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备孕期花胶和什么一起炖最好

1、备孕期间，女性的饮食应着重于暖宫、补气血、补肾及调理脾胃。推荐搭配瘦肉、去皮鸡肉或去核红枣等食材，这些食物有助于增强体质、温暖子宫、养颜及补充气血。其中，花胶作为一种珍贵的食材，其丰富的胶原蛋白对女性身体有着诸多益处。制作花胶炖鸡时，需提前将花胶浸泡6小时以上。

2、鱼胶与鸡肉的搭配堪称完美，合理加入滋补性药材，不仅美味，而且养生。鱼胶核桃乌鸡汤具有健脾暖胃、养血美容、滋肾强壮等多种功效，非常适合体质虚弱、怕冷、夜尿频繁、皮肤干燥瘙痒的女性以及准备备孕的夫妇。

漳浦3、花胶红枣炖鸡 材料：光鸡 一只 花胶 四个 红枣 一把 姜 适量 盐 适量 料酒 适量。做法：将光鸡处理干净。将鸡斩成块备用。准备花胶四个。准备无核红枣和姜，姜拍烂即可。花胶清洗干净剪成节用水浸泡备用。鸡肉飞水去除多余油脂清洗干净。

漳浦4、鱼胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有牛奶杏仁露椰子汁银耳桂圆莲子三七鸡肉核桃人参猪肉芡实虫草花排骨红萝卜笋山药莲藕。

孕晚期花胶的食用方法有哪些?

漳浦花胶煲鸡汤 材料：花胶，鸡块，姜片 做法：花胶洗净用冷水浸泡一晚；切净鸡块，泡好的花胶，姜片；冷水下电紫砂锅，大火2小时；煲好了的汤呈奶白色，上面浮起来的是鸡皮和鸡油。

花胶炖猪蹄 材料：花胶20克，猪蹄1只，生姜适量。做法：花胶提前一天泡发好，先用蒸锅蒸5分钟左右，之后用冷水泡发12小时以上；泡发好之后切或者剪成段备用。切姜片并用刀背拍碎，倒水进锅放碎姜，水烧开后改小火，放入浸泡过的花胶，焯约半分钟捞起，用水冲洗，挤干水份待用。

漳浦促进睡眠：牛奶中含有色氨酸，这是一种能够促进睡眠的氨基酸。孕晚期的妈妈常常会有睡眠问题，适量食用花胶炖奶有助于改善睡眠质量。补钙防骨质疏松：孕晚期是胎儿骨骼发育的关键时期，对钙质的需求量大增。牛奶是钙质的良好来源，结合花胶食用，能够更好地满足这一需求。

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怀孕睡前喝花胶瘦肉汤长胖吗

漳浦花胶炖猪蹄或花胶猪肚汤孕妇吃了全是十分营养成分的。花胶的关键成份为高级胶原蛋白粉、复合维生素及钙、锌、铁、硒等几种营养元素。孕妇在怀孕中期和中后期服用花胶不错，也就是说孕期4~7六个月后，这时吃花胶针对人体有非常好的滋补养生功效。

漳浦花胶可以煲瘦肉，花胶瘦肉汤是一道著名的粤菜炖汤，具有益气养血、滋补肝肾的功效。花胶也就是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，别名为花胶。治疗有滋阴、固肾、培精、滋养筋脉，令人迅速消除疲劳的作用，对外科手术病人伤口有帮助恢复的效果，还可以用于治疗肾虚、滑精。

你好！据你的叙述分析考虑可以吃的，不过要适量，现在是补给自己的，胎儿成型后就可以增加，那时是补给胎儿的，记住，不要放其他的药材，花椒也要适量。

鱼胶瑶柱瑶柱对学生、员工、加晚班者，或神经躁动不安定形、双眼易疲劳、肩背痛、头痛等情况的人，能够持续吃几日瑶柱来填补身体的损害。瑶柱萝卜汤，汤鲜爽口，营养成分高，是一道适合一家尺寸食用的补汤。鱼胶针对女士有非常好的滋补养生功效，因此鱼胶瑶柱炖猪瘦肉非常合适孕妇。

漳浦炖好后，根据个人口味加入适量的盐进行调味即可享用。花胶煲瘦肉汤的功效与作用是能够调养身体，养胃，益气，滋补养颜。花胶含有胶原蛋白以及黏多糖，可以滋阴添精，还能够养血，止血，润肺健脾。

花胶瑶柱炖瘦肉好处

鱼胶瑶柱瘦肉汤：材料：鱼胶100克、中谷柱3粒、瘦肉200克、姜3片 做法：鱼胶下锅干炒，炒完之后加水浸泡两小时。材料加水2000毫升煲1个半小时。鱼胶有美容养颜的功效。

漳浦如果不喜欢花胶煲炖后软滑的质感，只要煲久一些，花胶可以完全融入汤中，就吃不到花胶本身了。

漳浦特点：汤色金黄，清甜开胃，老少皆宜。 瑶柱花胶鸡汤（秋冬滋补）材料：瑶柱8粒、花胶2条（泡发）、鸡半只、枸杞15g、红枣5颗。做法：花胶提前泡发，鸡焯水后与瑶柱、红枣炖2小时，最后加枸杞。特点：滋阴养颜，适合女性或体虚者。

花胶煲什么汤对孕妇好

漳浦1、花胶猪蹄汤 食材：猪蹄膀1块，约200克，花胶50克，干玉竹25可，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圆肉10克，净化水2000毫升，盐适量，鸡精适量 做法：将猪蹄膀在开水里煮2分钟，捞出，洗净血污，将药料用水洗净，沥出。把猪蹄膀，花胶，玉竹，淮山，枸杞，放入大汤锅里，加水盖上，用中火煮开。

漳浦2、花胶猪肚汤 材料：花胶15-20克、猪肚适量。做法：将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用。功效：此汤适用于孕妇和产妇坐月子补身体、补血气，而且效果佳。鸡肉鲜奶炖花胶 材料：鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量（鸡肉可以不加入的）、生姜两片。

3、花胶猪蹄汤最补。食材：猪蹄膀1块，约200克，花胶50克，干玉竹25可，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圆肉10克，盐、鸡精适量。做法：先将猪蹄膀在开水里煮2分钟，捞出，洗净血污，将药料用水洗净，沥出；再把猪蹄膀，花胶，玉竹，淮山，枸杞，放入大汤锅里，加水，盖上，用中火煮开。

4、孕妇滋补，花胶猪蹄汤是最为适宜的选择。此汤不仅美味，而且富含营养，对孕妇身体恢复和宝宝发育都有极佳的辅助效果。准备所需食材：猪蹄膀200克，花胶50克，干玉竹25克，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圆肉10克，以及适量的盐和鸡精。首先，将猪蹄膀在滚水中煮2分钟，捞出后洗净血污。

漳浦5、孕妇吃花胶汤的做法一般如下：材料：- 鲍鱼干或蟹壳花胶：适量 - 鸡汤或高汤：适量 - 姜片：3-4片 - 枸杞子：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 做法： 准备鲍鱼干或蟹壳花胶。如果使用鲍鱼干，事先将其泡软，然后切成片状。如果使用蟹壳花胶，需要将其泡发后备用。